TRAINING TC1.

L’ideale per chi si avvicina all’allenamento funzionale per la prima volta e per chi ha come obiettivo la salute e il mantenimento della forma.

TRAINING TC1 IN BREVE.

  • Obiettivo: mantieni e migliora la tua forma fisica ed estetica
  • Adatto a: uomini e donne di ogni età e forma fisica; con o senza esperienza
  • Quante persone si alleneranno con te: massimo 7
  • Durata allenamento: 60 minuti
  • Durata corso: 3 mesi
  • IMPORTANTE: avvisaci della tua presenza ogni volta che vuoi partecipare

TC1: LA GIUSTA SCELTA PER INIZIARE.

  • Per chi conosce le basi dell’allenamento con i pesi
  • Per chi vuole mantenere e/o migliorare la propria forma fisica ed estetica

Cosa include:

  • Accesso in area training per l’allenamento funzionale con la presenza di un personal trainer
  • Spazi e attrezzatura dedicati
  • Durata: 3 mesi

Come funziona:

  • Il servizio è disponibile tutti i giorni tranne la domenica e il sabato pomeriggio. Sarà sufficiente scriverci su WhatsApp indicando giorno e ora dell’allenamento.

Il programma M4T:

  • Il nostro personal trainer si occupa della programmazione periodica esponendo in area training il protocollo di allenamento/seduta specifico del periodo
  • Vengono indicati programmi differenti per fornire una scelta completa e varia
  • I programmi sono personalizzabili: il principio di lavoro rimane lo stesso, ad adattarsi, saranno intensità e volume di lavoro a seconda delle capacità di ognuno.

Vantaggi:

  • Ambiente sano, sereno, piacevole e stimolante
  • Zero attese: attrezzatura disponibile per 8 persone.
  • L’allenamento è seguito dal nostro personal trainer, sempre pronto a darti consigli utili.
  • Possibilità di utilizzare attrezzature di alta qualità in spazi ampi e confortevoli
  • Possibilità di utilizzare il protocollo di allenamento M4T o la tua programmazione

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