PERSONAL TRAINING.

Programmazione individuale dell’allenamento secondo le tue esigenze ed i tuoi obiettivi.

PERSONAL TRAINING IN BREVE.

  • Obiettivo:basi dell’allenamento funzionale / miglioramento delle performance
  • Adatto a: donne e uomini di ogni età ed in ogni stato di forma fisica
  • Durata allenamento: 60 minuti

PERSONAL TRAINER: PER INIZIARE O PER MIGLIORARE.

Il servizio di Personal Training è pensato per chi vuole raggiungere obiettivi importanti indipendentemente dal proprio livello di preparazione e condizione atletica.

Vantaggi del servizio Personal Trainer:

  • Programma di allenamento personalizzato
  • Supervisione e supporto costante
  • Ambiente sano, sicuro e confortevole
  • Neofiti: introduzione nel mondo dell’allenamento funzionale
  • Avanzati: porta le tue performance ad un altro livello

Come funziona:

Per iniziare il tuo percorso con un personal trainer sarà sufficiente contattarci e fissare un appuntamento per una consulenza gratuita. Ascolteremo e valuteremo insieme le tue esperienze, le tue capacità e gli obiettivi che vorrai conseguire. A quel punto non rimarrà altro che definire il programma e inizierai a lavorare. Marco, il nostro personal trainer, seguirà e supporterà ogni singola seduta programmata.

Servizi offerti:

  • Allenamento funzionale base e avanzato
  • Esecuzione tecnica degli esercizi fondamentali
  • Mobilità e postura
  • Ricondizionamento atletico

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