M4T Palestra a Rescaldina.

Fitness e pallacanestro per tutti

M4T è un luogo di sport.

Un luogo nel quale migliorare la tua forma fisica e atletica

DA DOVE SIAMO PARTITI.

La Cantinestra.

Ad unirci è stata la Pallacanestro.

Come tutti i ragazzi che amano il nostro sport, passavamo il nostro tempo libero in palestra o sul campo da basket.

Lo avete sicuramente provato: quando fai qualcosa che ami il tempo passa velocemente e i nostri campionati, così come le nostre estati passavamo alla velocità della luce.

Mettiamola così: si cresce (qualcuno ha detto vecchi?).

Si affrontano nuove sfide e quando cresci  il rischio di mollare o di “vivere di rendita” sul campo è molto presente.
Non per noi.
Non volevamo mollare, volevamo diventare più bravi tecnicamente e più forti fisicamente. Volevamo essere degli atleti migliori e sfidare l’inesorabile avanzata del tempo.

Beh, qualcuno di noi si è fatto prendere la mano: Marco e suo fratello Stefano (compagno di squadra di Sebastiano e… molti bravi nel “farsi prendere la mano”) hanno convertito la taverna di casa in una piccola palestra; Marco ha inziato a studiare conseguendo le certificazioni necessarie e in poco tempo, di nuovo insieme, eccoci lì, chiusi in quello scantinato. Anzi! Chiusi in “Cantinestra”.

La nostra idea era quella di spostare l’asticella sempre “un po’ più in alto”.
Si sperimentava, si sbagliava e si riprovava finchè le cose non andavamo nel verso giusto, il “nostro verso”. In Cantinestra funzionava così.

Dopo quasi un paio d’anni di studi e allenamenti… Seba lancia l’idea: “Facciamolo diventare un lavoro!”.

Il passo è stato breve: con Seba a guidare la carovana ci siamo ri-trovati (di nuovo insieme) all’interno di in un capannone vuoto, con le pareti colorate di nero e oro (non fateci domande), un soppalco già bell’e pronto e un soffitto alto 10 metri.

Avevamo già i disegni, i render, appuntato ogni cosa e scelto persino i colori che avremmo usato.
Avevamo le idee molto chiare ma quando siamo entrati nel luogo dove oggi c’è appeso il cartello “M4T” abbiamo visualizzato il progetto per la prima volta.
E’ stato semplicemente indimenticabile. 

“Amico mio… una cosa così, in Italia, non c’è. Questo posto sarà il nostro posto e non importa se non siamo a Manhattan perché sarà la gente di Manhattan che si sposterà a Rescaldina!”

La storia arriva ai giorni nostri con Tommy, Bruno e Ale coinvolti nel progetto.
Enorme è stata la soddisfazione di aver colpito i loro cuori con i nostri “4 muri grigi”. Così come enorme è l’impegno che – tutti insieme, come una squadra – ci mettimo per continuare a fare le “cose giuste”.

Magari sono “giuste” solo per noi ma i risultati, la soddisfazione di chi ci ha creduto è qui a dimostrare che non siamo gli unici a cui piace fare fatica.

Ancora una volta quindi… ad unirci è stata la Pallacanestro, lo Sport.

A livelli diversi certo ma è stata ed è la nostra vita!
Il tempo passa dicevamo ma, statene certi, non ci fermeremo.
Abbiamo ancora un paio di idee interessanti e qualche carta da giocare nel prossimo futuro… STAY TUNED!

L’Idea: M4T.

Il desiderio era quello di creare un luogo nel quale inserire la pallacanestro, l’allenamento con i pesi e la preparazione atletica.

Tutto ciò di che serviva l’avevamo “in casa”: le competenze individuali – certificazioni internazionali per Mando, laurea con impiego direzionale per Seba – e l’esperienza diretta nel mondo dello sport.

Ci siamo messi sotto con business plan, render, preventivi, ricerche immobiliari ed infine,, una volta trovata la struttura ideale, ci siamo fiondati nella ristrutturazione.

Oh sì, ci siamo sporcati le mani in prima persona!

LA REALIZZAZIONE.

Ci siamo sporcati le mani dicevamo: lo abbiamo fatto davvero!
Lavoravamo anche 15 ore al giorno, lo facevamo volentieri e con entusiasmo.
E’ stato un periodo bellissimo, emozionante, pieno di energia e di idee che frullavano alla velocità della luce.

Il 17 febbraio (una data non casuale) abbiamo invitato amici e parenti per una prima occhiata alla struttura (una sorta di inaugurazione); l’apertura ufficiale sarebbe poi avvenuta entro un paio di settim… no un attimo, forse no:

Abbiamo previsto e calcolato ogni cosa, come ha fatto a sfuggirci la possibilità di una pandemia mondiale ?!”

Eravamo a “tanto così” dal realizzare il nostro sogno e BAM!
Non possiamo nemmeno uscire di casa per finire i lavori.

Nelle storie vere non è tutto bello ma è altrettanto vero che nelle storie vere – quelle belle – tutto si risolve.
E si risolve sempre grazie alle persone che non mollano mai e non si fermano davanti a nulla, nel nostro caso: Seba, Mando e le nostre rispettive e straordinarie Famiglie.

Oggi siamo qui, più forti e vivi che mai.

Siamo qui insieme ai nostri tre Amici: Tommaso, Bruno e Alessandro.
Amici e colleghi eccezionali che contribuiscono in modo decisivo a rendere M4T un luogo unico e davvero speciale.

La famiglia M4T al completo dunque.
Nel nostro luogo sacro in cui si venera lo Sport, si respira fatica, si rispettano le regole e si lavora con dedizione e disciplina.

La Struttura.

M4T è composta così: un’area training attrezzata al top ed una metà campo da basket regolare con canestro auto-portante con una pavimentazione tecnica creata appositamente per noi.

In M4T troverai tutto ciò che un atleta professionista, uno sportivo e un semplice appassionato possano mai desiderare.

CI piacciono i bilancieri, i manubri, ci piace lavorare con i rack e a corpo libero.
Non troverai macchine isotoniche o tapis roulant ma professionalità, competenza e attrezzatura per l’allenamento funzionale di altissimo livello.

M4T Palestra Rescaldina - CostruzioneM4T Palestra Rescaldina

Il concept del logo.

Gran lavoro Faggio!

A trasformare la nostra idea in un logo vettoriale è stato Stefano Faggiani, amico e giocatore di basket.
Nel pittogramma troverai la “M”, il “4”, la “T” e una palla da basket; i colori sono quelli dei North Carolina Tar Heels e le proporzioni rispettano rigorosamente l’ “uomo perfetto”: Uomo Vitruviano.

Non finisce qui: l’ultima chicca riguarda le linee inclinate che hanno tutte un’inclinazione di 23 gradi.

Forse stai pensando che le nostre vite siano state influenzate dal più grande Atleta mai esistito?

M4T Logo Palestra Rescaldina

DOVE SIAMO ARRIVATI.

Prendendo spunto dai più moderni protocolli di potenziamento e allenamento funzionale, abbiamo sviluppato e testato il nostro protocollo M4T.
Un metodo bilanciato, completo e versatile adattabile a chiunque intenda migliorare il proprio corpo da un punto di vista estetico e di performance pura.

M4T è un luogo di Sport e la qualità dell’allenamento è al primo posto: personal training individuali o di coppia, corsi a piccoli gruppi, ampi spazi e attrezzatura sempre disponibile.
I servizi offerti, i materiali scelti e la cura per i dettagli sono la prova.

M4T è un luogo di Sport.

GLI SPAZI.

  • AREA TRAINING
    Lo spazio dedicato all’allenamento funzionale. 6 postazioni rack, manubri, bilanceri, panche, hexagon bar e molto, molto altro.
  • AREA BASKET
    Una metà campo regolare nella quale migliorare i fondamentali attraverso lezioni individuali con i nostri Coach, singolarmente o in gruppo.
    Inoltre è possibile prenotarlo per giocare con altri 7 amici!
  • RECEPTION
    Informazioni, prenotazioni ed ogni tanto qualche caramella gommosa.
  • LO STUDIO
    Un “luogo di scienza” dove discutere obiettivi, programmare allenamenti e piani nutrizionali.
  • GLI SPOGLIATOI
    Ogni atleta ha bisogno del suo spazio: in area training, sul campo e negli spogliatoi.
  • AREA RELAX
    Uno spazio “con vista” sul nostro campo nel quale rilassarti, lavorare al pc e fare due chiacchiere.

I pensieri dei nostri atleti.

Eccellente
In base a 56 recensioni
Giona Strazzacappa
Giona Strazzacappa
13 Febbraio 2024
ghetto my man ❤️ 5 su 5
francesca marzi
francesca marzi
22 Gennaio 2024
Enrico “Henry” Baroli
Enrico “Henry” Baroli
21 Gennaio 2024
Alberto yGarbuzzi
Alberto yGarbuzzi
20 Gennaio 2024
hugo rene Fienco
hugo rene Fienco
2 Dicembre 2023
laura grillo
laura grillo
25 Novembre 2023
Ragazzi gentili e professionali, mio figlio fa allenamenti di basket ed esce sempre con il sorriso, soldi spesi bene. Un ringraziamento particolare a Seba e a Marco.
Lara Tagliabue
Lara Tagliabue
24 Novembre 2023
M4T va oltre il concetto di palestra, è un luogo in cui potersi riappassionare al bello di stare bene, allenandosi in un contesto competente e familiare!! È uno spazio non solo per atleti o esperti di fitness, ma per chiunque voglia sentirsi seguito in maniera puntuale e attuale nelle modalità di allenamento. Grazie al team M4T per aver scommesso su questo posto, mi avete rimessa in forma dopo anni di inattività!
Annalaura Di Leone
Annalaura Di Leone
24 Novembre 2023
Favolosa!!!
Luana Marin
Luana Marin
24 Novembre 2023
Ida Puricelli
Ida Puricelli
23 Novembre 2023
Frequentiamo la palestra da più di un anno. Marco, Seba e Tommy (in ordine alfabetico) non sono solo grandi professionisti ma anche splendide persone. L'amore e la passione che mettono in M4T la rendono un posto unico.

DOMANDE FREQUENTI.

PRIMO ALLENAMENTO: COME FUNZIONA?

Andiamo dritti al punto: fissiamo gli obiettivi e insieme iniziamo a lavorarci.
Tecnica, mobilità e ordine a livello energetico (nutrizione controllata).
Servirà tempo, dedizione e disciplina: valori importantissimi e indispensabili per conseguire i risultati sperati. 
Nessuna scorciatoia!

HO BISOGNO DI UN CERTIFICATO MEDICO?

Per svolgere attività fisica all’interno del nostro centro è obbligatorio portare il certificato medico con ECG ma consigliamo sempre di effettuare una visita sportiva sotto sforzo nei centri specializzati.

PRIMO ALLENAMENTO: COSA DEVO PORTARE?

Abbigliamento sportivo.

  • T-shirt
  • Pantaloni della tuta o pantaloncini corti
  • Scarpe da tennis o da fitness (PULITE mi raccoMando!)
  • Un’eventuale felpa (per i più freddolosi)
  • Tutto ciò che serve per fare la doccia
DOVE POSSO LASCIARE GLI OGGETTI DI VALORE?

Davanti alla reception troverai cassette e contenitori per i tuoi effetti personali.

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BASKET.

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NUTRIZIONE SPORTIVA.

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